Bania ruska

         Przebywanie w takiej saunie mocno rozgrzewa skórę, poprawia krążenie i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu właśnie przez skórę. Skóra staje się bardziej napięta, oczyszczona i zyskuje na wyglądzie. Równie korzystnie sauna ruska wpływa na narządy wewnętrzne, przyspiesza bowiem regenerację organizmu, korzystnie wpływa na układ krążenia, poprawia też odporność organizmu, przyczyniając się do intensyfikacji pracy układu immunologicznego. Nieodłącznym, wręcz tradycyjnym elementem kąpieli w saunie ruskiej jest masaż witkami dębowymi (tzw. wieniki). Wykonuje się go po pewnym czasie przebywania wewnątrz bani, gdy skóra jest już mocno rozgrzana i rozpulchniona. Ulistnione witki zawierają sporo garbników, olejków eterycznych oraz cennych substancji odżywczych, które uaktywniają się pod wpływem wysokiej temperatury. Masaż witkami poprawia kondycję skóry, korzystnie wpływa na układ oddechowy (to zasługa dużej ilości olejków eterycznych i substancji lotnych), a także redukuje stres, napięcie i dolegliwości ze strony układu nerwowego. Po kąpieli w bani należy ciało delikatnie i stopniowo schłodzić, aby powróciło do równowagi termicznej. Można bezpośrednio po wyjściu z bani wylać na siebie cebrzyk chłodnej lub zimnej wody. Dzięki temu naczynia krwionośne całego ciała natychmiast się skurczą, co poprawi wydolność serca i układu krążenia.

Opis zabiegu:

Seanse odbywają się w przytulnej saunie, wyposażonej w piec, którego zadaniem jest rozgrzanie kamieni do odpowiedniej temperatury. Odpowiednią temperaturę i wilgotność powietrza wewnątrz otrzymujemy poprzez polewanie kamieni ciepłą wodą. W trakcie W piecu nagrzewane są kamienie, które następnie polewa się ciepłą wodą. Ciało chłostane jest witkami dębowymi po wyjściu z bani – chłodzone zimną wodą.

Właściwości lecznicze i zdrowotne bani ruskiej są nieocenione. Naprzemienne stosowanie ciepła i zimna hartuje organizm i wzmacnia jego odporność. Ma również korzystny wpływ na układ krążenia i układ oddechowy. Relaks w bani likwiduje napięcie nerwowe, bezsenność, drażliwość, przynosi ulgę po wysiłku fizycznym czy ciężkim dniu, pozwala na szybkie zregenerowanie sił.

Bania polecana jest również osobom ze skłonnością do częstych przeziębień, cierpiącym na bóle mięśni, kończyn i stawów, alergikom oraz osobom pod długotrwałym działaniem stresu a regularne korzystanie obniża ciśnienie krwi, wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn oraz terapie odchudzające.

Suche sauny mają wilgotność powietrza do 10 procent, gdy tymczasem w saunie ruskiej wilgotność ta może sięgać nawet do 50 procent, a temperatura oscyluje w granicach od 80 do 100 stopni Celsjusza. Warunki iście piekielne, ale mają mnóstwo korzyści zarówno dla zdrowia, jak i dla dobrego samopoczucia.

Cennik:

  • seans I stopnia /bania +masaż/ – czas trwania 1:15h, cena 200 PLN;

  • seans II stopnia /bania + peeling + masaż/- czas trwania 2:10h, cena 370 PLN;

  • seans III stopnia /bania + peeling + witki + masaż/ – czas trwania 2:30h, cena 420 PLN;

  • seans IV stopnia /bania + peeling + witki + masaż + bursztyn 100g/ – czas trwania 2:55h, cena 500 PLN;

  • dla grup 10% zniżki

 

BANIA RUSKA NA GODZINY:

1 os. 50 pln. za godzinę, do dyspozycji gości jest Bania ruska, salon masażu z dwoma łóżkami podgrzewanymi, samowar z herbatą, prysznic, cebrzyk, ręcznik, jednorazowe kapcie, strój do masażu, okrycie głowy.

Za dopłatą:
miód 20 dag – 15 zł.
sól 20 dag – 5 zł.
bursztyn mielony 10 dag – 20 zł.
Oliwa ozonowa 100 ml. – 30 zł.
Wieniki 1 szt. – 20 zł.
Wypożyczenie szlafroku kąpielowego – 15 zł.

Przewiń do góry